SANTA MARIA – RS 04-05 DE JUNHO- LOTE 1 – 10 VAGAS

O que você vai aprender com os nossos cursos?

• Fundamentos gerais da preparação e do treinamento desportivo.
• Descomplicando a bioquimica (da teoria à prática).
• Melhorando sua capacidade de captar, transportar e utilizar o oxigênio (Vo2máx e limiar de lactato, da teoria à prática).
• Organizando o treinamento em esportes combinados (treinamento concorrente).
• Aplicando a bioquímica no treinamento de força e potência (da teoria à prática).
• Desenvolvendo o endurance em diferentes modalidades esportivas.
• Meios e métodos de treinamento de endurance.
• Meios e métodos do treinameto de força e potência.
• Estruturação do processo de treinamento.
• Teoria da periodização do treinamento desportivo.
• Microestrutura do processo de treinamento.
• Mesoestrutura do processo de treinamento.
• Macroestrutura do processo de treinamento.
• Evolução e conceitos modernos da teoria da periodização do treinamento desportivo.

Estamos à disposição para esclarecer qualquer dúvida.

Atenciosamente,

Equipe The Lab Performance.